Тревога под контролем - как перестать бороться и начать понимать
Приглашаем вас в Филиал НПЦ им. З.П. Соловьева на Волоколамском шоссе на встречу «Тревога под контролем - как перестать бороться и начать понимать».
Встреча состоится 25 ноября в 13:00 в конференц-холле.
Мы поговорим о том:
- Что такое тревога с точки зрения медицины и психологии. Когда она помогает, а когда начинает мешать жить.
- Как тревога маскируется под усталость, раздражительность, перфекционизм или бесконечную занятость.
- Почему мы так часто пытаемся контролировать всё вокруг, но чувствуем себя только хуже.
- И главное - как подружиться со своей тревогой, чтобы она перестала управлять жизнью.
Будет немного теории, немного практики и много осознанности.
Ведущие:
- врач-психиатр В.Ю. Гепалова
- клинический психолог Е.А. Палкина
Предварительная запись не требуется, вход свободный. В день лекции необходимо отметиться в регистратуре.
Приглашаются все желающие!
Адрес Филиала Nº3: г. Москва, Волоколамское шоссе, д. 47с5
Регистратура: 8(495)623-38-87
